过敏性鼻炎影响患者的健康，往往给生活带来不便。因此，除了相关治疗外，相关的护理措施也非常关键。过敏性鼻炎的护理主要有哪些方面？让我们一起来看看。

一、运动、耐寒训练:冷水洗脸，适当调节水温，循序渐进，有度.增加户外活动，在保暖的前提下呼吸冷空气，可以提高呼吸道的抗寒性.运动：婴儿做被动体操，大婴儿可以多散步，活动关节肌肉，促进血液循环，增强抗病能力.

二、临睡前不可喝牛奶.睡前喝牛奶会引起胃、食道、酸腐残留牛奶、喉咙、鼻咽、刺激性炎症，诱发疾病和上呼吸道炎症.残奶甚至留在鼻腔，加重了本病的炎症.显然，睡前喝一杯牛奶是一种误导.睡前至少1~2小时喝奶比较合适.母乳喂养的婴儿，哺乳后拍拍背部，听到打嗝后平躺着睡觉。

3、经常锻炼。适当的活动，不要久坐不动，尤其是坚持锻炼，多锻炼。增强体质对过敏性鼻炎患者非常重要。平时要注意锻炼。根据患者自身的体质、年龄和爱好，可以选择不同的锻炼方法，以增强体质，适应环境。

4、注意保暖。不要经常在空调下使用空调，尤其是办公室白领。在寒冷的天气里，早上起床后，你可以用手按摩迎香穴直到发烧，然后喝一杯温开水，外出时注意防寒和保暖。通常少吃冷食或冷食。如冷饮、冰淇淋、可乐、冷水果、苦瓜、卷心菜等。

这里介绍一下过敏性鼻炎的护理方法。希望患者能采取相关的护理措施，尽量减轻疾病带来的痛苦。祝患者早日摆脱疾病的折磨，身体健康，天天开心。