你知道过敏性鼻炎吗？如果你不知道这种疾病，请跟随小边一起学习这些知识，我相信这会让你受益很多。下面的小边将首先解释过敏性鼻炎的预防措施。

过敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质，即过敏原，并尽量避免它。

当症状主要发生在户外时：应尽可能限制户外活动，特别是接触花卉或腐烂的叶子，柳絮和桐树上的果毛，出去时可以戴口罩或去过敏原较少的海滨。

症状主要发生在室内：注意以下几点：

注意生活细节，减少生活细节的过敏反应

引起过敏症状的物质称为过敏原，可在室外（一般为季节性过敏原）和室内（一般为常年性过敏原）中找到。以下10点可以帮助你减少这种过敏原。此外，还要注意减少霉菌和霉菌的发生，因为蟑螂的粪便和动物头皮屑是最常见的过敏原，所以你也应该注意消除蟑螂，并处理宠物和小动物。

生活细节：

1.在花粉或灰尘较多的季节，关闭汽车或房间的窗户；

2.移除过敏原，包括宠物、烟草，甚至可疑的花草或家具；

3.使用具有空气清洁过滤功能的空调去除花粉(但可能无法过滤灰尘)；

4.温度调节器可用于降低室内湿度，最好降低空气湿度50％以下。

5.修理潮湿的地下室、通风口和浴室，并清除室内或阳台上的花草；

6.持室内清洁无尘，减少过敏原，经常用吸尘器清洁)；

7.卧室使用无过敏床单和床上用品，如密封床垫和枕头、柔韧性床单和枕巾，每周用热水清洗床单枕巾；注意不要在户外晒被子和床单，因为霉菌和花粉可以粘在被子上；

8.用木板、地砖代替地毯，尤其是固定在地板上的地毯。不要种植需要不断浇水的花草，因为潮湿的土壤有利于霉菌的生长。

9.收拾好你的小物件，比如书件，CD，光盘和长毛动物玩具很容易沾上灰尘，导致过敏。

10.不要服用过量的药物来缓解症状；如果有反酸，睡前不要吃东西，枕头垫高，在医生的指导下服用抗酸药。

以上是小边普及的过敏性鼻炎预防措施的相关知识，是一些生活细节经常被忽视。事实上，小边个人认为：只要我们在日常生活中养成良好的卫生习惯，过敏性鼻炎就不敢轻易侵犯我们。